مقالات

10 خواص چای ماسالا برای سلامتی چیست؟

خواص چای ماسالا برای سلامتی چیست؟
01
آبان

فهرست مقاله

خواص چای ماسالا برای سلامتی چیست؟

من که از یک خانواده معمولی نپالی هستم، احساس خوشبختی می کنم که به مزایای چای ماسالا و چای ماسالا دسترسی دارم. چای ماسالا نه تنها خوشمزه است، بلکه کاملا سالم است!
چای ماسالا با ترکیب ادویه ها و مواد مختلف طبخ می شود که به بدن انسان کمک می کند تا از بیماری های مختلف جلوگیری کند و تناسب اندام و خوب بماند.
چای معمولی ماسالا دارای انواع مواد مغذی سالم از جمله چای سیاه، زنجبیل، هل، میخک، دارچین و غیره است. از این رو، چای ماسالا به دلیل فواید سلامتی و طعم و رایحه عالی در سراسر جهان، به ویژه در جنوب آسیا، محبوب است.

فواید ماسالا چای برای سلامتی

در اینجا ده مزیت که باید بدانید آورده شده است:
خواص چای ماسالا برای سلامتی چیست؟
خواص چای ماسالا برای سلامتی چیست؟

1. بهبود سلامت قلب

چای ماسالا به عنوان سالم ترین نوشیدنی برای بیماران مبتلا به بیماری های قلبی در نظر گرفته می شود.
دارچین، یکی از مواد تشکیل دهنده چای ماسالا، به عنوان یکی از ادویه های دارویی ضروری برای کاهش کلسترول مضر در بدن ما شناخته شده است. برای فواید سلامت قلب، 120 میلی گرم دارچین در روز کافی است.
علاوه بر این، چای ماسالا نیز می تواند به درمان مشکلات فشار خون کمک کند. چای ماسالا نوسانات فشار خون شما را تنظیم می کند.
این یک اثر گشاد کننده بر روی خون دارد که به درمان بیماری های ناشی از فشار خون بالا کمک می کند.
خواص چای ماسالا برای سلامتی چیست؟
خواص چای ماسالا برای سلامتی چیست؟

2. بهبود سیستم گوارش

از مزایای ا نیز می توان به حفظ سلامت دستگاه گوارش اشاره کرد. یکی از مزایای فراوان  این است که به سلامت روده شما کمک می کند.
چای ماسالا شامل هل، میخک و دارچین است که دارای ترکیبات ضد باکتریایی است که به پیشگیری از اختلالات گوارشی ناشی از عفونت های باکتریایی کمک می کند.
به همین ترتیب، زنجبیل و فلفل سیاه به تولید آنزیم های گوارشی کمک می کنند. آنها به عنوان یک کاتالیزور برای تجزیه چربی ها و پروتئین ها عمل می کنند. این یک اثر خنک کننده و طراوت بر روی بدن ایجاد می کند.
اگر مشکلات گوارشی دارید، چای ماسالا را با هل بنوشید تا تولید بزاق را تحریک کند.

3. خواص آنتی اکسیدانی

چای ماسالا سرشار از آنتی اکسیدان است که به به حداقل رساندن رادیکال های آزاد از بدن ما کمک می کند، رشد سلولی را تقویت می کند و شاید حتی به جلوگیری از اختلالات دژنراتیو کمک کند.
از طرف دیگر چای سیاه سرشار از آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها همچنین در میخک، هل و دارچین به وفور یافت می شوند.
از آنجا که حاوی انواع ادویه ها است، به بدن ما در مبارزه با بیماری هایی مانند سرماخوردگی، سرفه، سرطان و کلسترول کمک می کند و فشار خون و ضربان قلب را کنترل می کند.
خواص چای ماسالا برای سلامتی چیست؟
خواص چای ماسالا برای سلامتی چیست؟

4. ایمنی را تقویت می کند

چای ماسالا به دلیل دارچین و برگ های ریحان به عنوان بهترین تقویت کننده ایمنی طبیعی در تمام دوران شناخته می شود.
این به پیشگیری از بیماری های خاص کمک می کند و دارای چندین مزیت پزشکی است. دارچین و ریحان قرن هاست که برای جلوگیری از حملات قلبی جدی، لخته شدن خون و سایر عوارض استفاده می شود.
میخک همچنین سیستم ایمنی بدن ما را بهبود می بخشد. مزایای این چای ماسالا آن را به یکی از محبوب ترین نوشیدنی های موجود تبدیل کرده است.

5. انرژی و هوشیاری را افزایش می دهد

جزء اصلی چای ماسالا چای سیاه است. حاوی مقدار متوسطی کافئین است که به شما انرژی می دهد.
در حالی که نشان داده شده است که کافئین در صورت مصرف زیاد اثرات مضری دارد، سایر اجزای تشکیل دهنده  آن را از بین می برند.
مواد تشکیل دهنده و چای ماسالا انرژی متعادلی تولید می کند که دقیقا یک محرک سالم و طبیعی است که می توانید بدون تردید مصرف کنید.
کافئین موجود در چای سیاه باعث افزایش توجه و توجه می شود.
خواص چای ماسالا برای سلامتی چیست؟
خواص چای ماسالا برای سلامتی چیست؟

6. به کاهش وزن کمک می کند

مخلوط چای سیاه و ادویه ها ممکن است به کاهش وزن شما کمک کند. علاوه بر این، مطالعات نشان داده‌اند که دارچین می‌تواند با کاهش کلسترول بد، سطح قند خون و چربی به درمان سندرم متابولیک کمک کند.
از سوی دیگر، چای سیاه ممکن است با کاهش دریافت کالری و افزایش چربی سوزی به کاهش وزن کمک کند.
در همین حال، اگر را برای کاهش وزن می نوشید، از مصرف شکر زیاد خودداری کنید زیرا می تواند اثر معکوس داشته باشد.

7. با سرما مبارزه می کند

اگر کمی بیمار هستید، یک فنجان چای ماسالا می تواند به کاهش علائم سرماخوردگی یا احتمالاً پیشگیری کامل از آن کمک کند.
خواص ضد ویروسی چای سیاه ممکن است به درمان بیماری های رایج مانند سرماخوردگی و آنفولانزا کمک کند. زنجبیل دارای ویژگی های ضد باکتریایی است که می تواند به درمان عفونت هایی مانند گلودرد استرپتوکوکی کمک کند.
علاوه بر این، دارچین، هل و میخک دارای ویژگی‌های ضد باکتریایی و ضد میکروبی هستند و در صورت سرماخوردگی،  را به گزینه‌ای ایده‌آل تبدیل می‌کنند.
خواص چای ماسالا برای سلامتی چیست؟
خواص چای ماسالا برای سلامتی چیست؟

8. ممکن است از سرطان جلوگیری کند

طبق تحقیقات مختلف،  به دلیل خواص آنتی اکسیدانی خود تا حدودی به پیشگیری از سرطان کمک می کند. ادویه هایی مانند برگ ریحان، میخک و دارچین انرژی بدن را برای مبارزه با سلول های سرطانی تامین می کنند.
سلول‌های سرطانی زمانی اتفاق می‌افتند که سلول‌های شورشی تکثیر می‌شوند و به سایر بافت‌های سالم و DNA آسیب می‌رسانند. این ممکن است با نوشیدن منظم  کنترل شود.

9. التهاب را کاهش می دهد

چای ماسالا دارای انواع مواد ضدالتهابی مانند هل، دارچین، زنجبیل و چای سیاه است. چای سیاه با دارچین می تواند به کاهش التهاب در سراسر بدن کمک کند و به تسکین دردهای عضلانی و درد مزمن کمک کند.
چه در نتیجه یک آسیب التهاب موقتی را تجربه کنید یا به اختلالات التهابی مداوم مانند آرتریت مبتلا باشید، یک فنجان می تواند فواید ضد التهابی قوی داشته باشد.
زنجبیل و هل همچنین به دلیل خواص ضد التهابی قابل توجهی که دارند می توانند به درمان گیاهی کمک کنند.
این عناصر ترکیب می شوند تا چای چای را به گزینه ای عالی برای کاهش التهاب تبدیل کنند.

10. از دیابت جلوگیری می کند

دیابت یکی از شایع ترین بیماری های امروزی است که در صورت عدم درمان به موقع می تواند کشنده باشد.
نوشیدن  بدون شیر و شکر می تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد، متابولیسم را افزایش داده و سطح قند خون را مدیریت کند. این کار را با افزایش پاسخگویی انسولین بدن انجام می دهد. همچنین سطح قند خون را کاهش می دهد.
خواص چای ماسالا برای سلامتی چیست؟
خواص چای ماسالا برای سلامتی چیست؟
نتیجه
تهیه ماسالا نسبتاً ساده است و می توان آن را در اکثر فروشگاه ها خریداری کرد یا در خانه تهیه کرد. مزایای  آن را به یک نوشیدنی ایده آل برای شما تبدیل می کند.
اگر روزانه  بنوشید، متوجه بهبود سلامت گوارشی، سطح قند، اشتها و سلامت عمومی خود خواهید شد.
نه تنها می تواند به پیشگیری از سرطان و دیابت کمک کند، بلکه سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و شما را از بیماری ها و عفونت های رایج دور نگه می دارد.
منبع: benefits

دیدگاهتان را بنویسید