۱۵۸,۰۰۰ تومان
4%
۲۸۳,۴۰۰ تومان – ۲۸۸,۴۰۰ تومان
۱۶۵,۰۰۰ تومان
۱۶۵,۰۰۰ تومان
۱۶۵,۰۰۰ تومان
۱۶۵,۰۰۰ تومان
۱۳۵,۰۰۰ تومان
۱۳۵,۰۰۰ تومان
۱۳۶,۰۰۰ تومان
۲۵,۰۰۰ تومان
۱۵۸,۰۰۰ تومان
۵۸۵,۰۰۰ تومان
مکملهای غذایی چیستند و چه کسی به آنها نیاز دارد؟
مکملهای غذایی زیادی در بازار وجود دارد، اما چه کسانی میتوانند از آنها استفاده کنند؟ چه زمانی مفید، بیاثر یا حتی مضر هستند؟ در این مقاله توصیههای کلی در مورد مصرف مکملهای غذایی را بررسی میکنیم.مکمل غذایی چیست؟
ایده پشت مکملهای غذایی، مکملهای غذایی یا تغذیهای نیز نامیده میشود، مواد مغذیای میباشند که ممکن است به مقدار کافی از طریق خوراک روزانه مصرف نشوند. مکملهای غذایی میتوانند ویتامینها، مواد معدنی، اسیدهای آمینه، اسیدهای چرب و سایر موادی باشند که بهصورت قرص، کپسول، مایع و غیره ارائه میشوند. مکملها در دوزهای مختلف و در ترکیبات مختلف موجود هستند. بااینحال، برای عملکرد بدن ما فقط مقدار مشخصی از هر ماده مغذی لازم است و مقادیر بالاتر نیز لزوماً بهتر نیستند. در دوزهای بالا، برخی از مواد ممکن است اثرات سوئی داشته و مضر باشند. به همین دلیل از سلامتی مصرفکنندگان محافظت میشود، بنابراین اکثر مکملهای موجود در بازار باتوجهبه نیاز مصرفکنندگان و مقدار مشخص شده دوز هر ماده دز باز موجود و به طور قانونی فروخته میشوند.چه کسانی به مکملهای غذایی نیاز دارند؟
مکملها جایگزین یک رژیم غذایی سالم متعادل نیستند. یک رژیم غذایی شامل میوهها، سبزیها، غلات کامل، پروتئین کافی و چربیهای سالم باید به طور معمول تمام مواد مغذی موردنیاز برای سلامتی را تأمین کند. اکثر کشورها توافق میکنند که پیامهایی که برای عموم مردم است باید بر روی دستورالعملهای غذایی مبتنی بر مواد غذایی متمرکز باشد. مکملها در این دستورالعملها وجود ندارد، اما برخی از گروههای جمعیتی یا افراد خاص ممکن است با توصیههای پزشکی مجبور به مصرف مکملهای غذایی به همراه دستور غذای سالم باشند. رژیم متعادل، یعنی زنان در سنین باروری، افرادی که از داروهای خاص استفاده میکنند. تا حدودی به دلیل سبک زندگی مدرن ما، همه موفق به داشتن رژیم غذایی سالم نمیشوند. در اروپا، بررسیهای رژیم غذایی حاکی از آن است که مصرف چند ریزمغذی به حداقل رسیده است.نمونه هایی از گروه های جمعیتی که در مورد مکملها به مشاوره خاصی نیاز دارند | |
گروه جمعیت | مواد مغذی |
افراد بالای 50 سال | ویتامین D ، ویتامین B12 ، فولات افراد مسن ضعیف ممکن است از مکمل مولتی ویتامین با دوز کم بهره مند شوند. |
زنان در سن باروری | اسیدفولیک و ویتامین D ، احتمالاً آهن |
کودکان زیر 5 سال | ویتامین A ، ویتامین C ، ویتامین D ، اگرچه کودکانی که اشتهای خوبی دارند و غذاهای متنوعی میخورند ممکن است به آنها احتیاج نداشته باشند. |
افراد شیرده | ویتامین دی |
افرادی که در معرض آفتاب ناکافی یا پوست تیره هستند | ویتامین دی |
گیاهخواران | ویتامین B 12 ، ویتامین D 2 |
قهوه گانودرما
قهوه گانودرما دکتر بیز محصولی فرآوری شده از قارچ گانودرما میباشد. نام محلی این قارچ در چین، لینگ زی؛ در ژاپن، ریشی و در کره، یونگ زهی میباشد. برای اثربخشی بیشتر این قارچ شرکت دکتر BIZ این محصول را به همراه قهوه به شما عزیزان ارائه نموده است و شما قادر خواهید بود این محصول را در سه شکل قهوه گانودرما موکا، سوپریم و لاته از این سایت تهیه بفرمائید.سیر سیاه
محصول سیر سیاه، محصولی منحصربهفرد و مختص به شرق و جنوب شرق آسیا میباشد که به همت شرکت دکتر BIZ در ایران تولید و به شما عزیزان ارائه گردیده. این محصول سیر فرآوری شده در شرایط خاص میباشد که اثراتی بهمراتب بیشتر از سیر معمولی دارد.دمنوش لاغری
این دمنوش حاصل تحقیقات گسترده دانشمندان و اطباء ایرانی میباشد که به همت جهاد دانشگاهی و با برند دکتر BIZ تولید و در اختیار شما عزیزان قرار گرفته از مزایای این دمنوش میتوان به چربیسوزی قوی، دارای خاصیت ضدافسردگی، جلوگیری از جذب چربی غذا، جلوگیری از یبوست و رفع آن، جلوگیری از پیری سلولها، جلوگیری از نفخ معده، اکسیدکننده چربی، کاهش چربی خون، کاهش کلسترول، رفع چربی کبد، تقویت معده، تصفیه خون اشاره کرد.دمنوش مصفی خون
این دمنوش نیز توسط گروه جهاد دانشگاهی و با برند دکتر BIZ تولید شده که دارای خواص ذیل میباشد تصفیه خون، تصفیه کبد، بهبود بیماریهای خودایمنی اعم از بیماریهای پوستی و ام اس، رفع خستگی و خوابآلودگی از جمله فوایدی است که میتوان برای این دمنوش نام بردخرمابار
این محصول بهتنهایی میتواند جایگزین مناسبی برای خرمای طبیعی برای افرادی باشد که از دیابت رنج میبرند. خرمابار محصولی فرآوری شده است که نهتنها همان خواص خرمای معمولی و طبیعی را دارا میباشد بلکه بهخاطر گیاهانی که در آن به کار برده شده دارای خواص دارویی نیز میباشد. این محصول دارای انواع مختلفی از جمله خرمابار ساده، دارچینی، زنجبیلی، تقویتی، رژیمی، انرژیزا میباشد که هرکدام به نوبه خود علاوه بر خواص خرما دارای خواص دیگری میباشند.نوشابههای ورزشی داینامین
در بازار نوشابههای زیادی با نامها و رنگ و لعابهای پرزرقوبرق بهعنوان نوشابههای انرژیزا موجود میباشد. اکثراً این نوشابهها بهخاطر دارابودن مقادیر زیادی شکر و کافئین برای همه افراد و سنین مناسب نمیباشند. بااینوجود شرکت داینامین تحت لیسانس یک شرکت آلمانی شروع به تولید نوشابههای ویتامینه داینامین نمود. این نوشابهها با کمک شیرینکنندههای گیاهی مانند استویا و به کمک شیوههای نوین تولید نوشیدنیهای خوراکی و ایجاد ترکیباتی غیر مضر شروع به تولید نوشیدنیای سلامتمحور برای شمایی که قصد تغییر سبک زندگی خود را دارید نموده این نوشیدنی حتی برای کودکان و افراد سالمند هم قابل مصرف میباشد.دمنوش بانوان
این محصول با کمک اطباء ایرانی که در زمینه پزشکی سنتی ما مشغول به خدمت میباشند برای بانوان عزیز این مرزوبوم تولید شده. دوره قاعدگی در بانوان معمولاً به علت تغییرات هورمونی که در آنها ایجاد میکند با علائمی مانند احساس درد در زیر شکم، حساس شدن سینهها، افزایش میل جنسی، افزایش دمای بدن، افسردگی، پرخاشگری و خستگی روبرو میشوند. تعادل هورمونها در هر خانمی نشاندهنده عملکرد صحیح بدن اوست و برهم خوردن تعادل آنها میتواند سبب خستگی، ریزش مو، مشکلات قند خون، مشکلات بارداری، تغییر خلقوخو از جمله اضطراب و افسردگی و حتی بینظمی در چرخه قاعدگی شود. این دوران نه فقط برای زنان، بلکه برای دیگر اعضای خانواده هم دردآور است، زیرا ترکشهای این تغییرات هورمونی نهتنها به خود فرد، بلکه به اعصاب دیگر اعضای خانواده هم اصابت کرده و ممکن است لحظههای ناخوشایندی را در زندگی خانواده پدیدار نماید. دمنوش هایکی از سالمترین انواع نوشیدنی هستند که با مصرف آنها علاوه بر لذت از طعم و عطر گیاهان طبیعی بهسلامت خود نیز کمک میکنیم. از مزایای استفاده از این دمنوش ها میتوان به موارد زیر اشاره کرد:- برای ازبینبردن حالتهای سندروم پیش از قاعدگی و دردهای قاعدگی
- سرشار از استروژنهای گیاهی و نقش مهمی در سمزدایی بدن دارد.
- برای درمان علایم یائسگی مثل گرگرفتگی، احساس خستگی و تعریق بیش از حد استفاده میشود.
- به متعادل کردن استروژن کمک میکند و سبب تعادل هورمونهای بدن میشود.
- حاوی فیتواستروژنهاست که به تعادل استروژنها در بدن کمک میکند.
- به جلوگیری از یبوست و بهبود گوارش شما کمک میکند.
- تقویتکننده نیروی جنسی میباشد.