چای سبز و خواص دارویی

چای سبز و خواص دارویی آن

چاي سبز با نام علمي Camellia sinensis نوعي گياه است كه از برگ هاي آن به صورت خوراكي و دارويي استفاده مي شود.

برگ هاي اين گياه داراي تركيبات پلي فنول و كافئين به ميزان 2 تا 4 درصد است كه مسئول خواص درماني آن است.

 

فواید چای سبز

كافئين چاي سبز باعث افزايش ادرار و كاهش سنگ كليه ، بهبود عملكرد مغز در افراد پاركينسوني.
تحريك سيستم عصبي و بهبود عملكرد آن با افزايش نوروترانسميتر ها مي شود.
آنتي اكسيدان هاي چاي سبز در حفاظت از قلب و سيستم عروقي نقش دارند.

چای سبز در سندروم متابوليك سبب كاهش قند خون و چربي خون و به دنبال آن كاهش فشار خون در مصرف مداوم مي شود.

پلي فنول هاي موجود در گياه عامل مبارزه كننده با بيماري هاي ويروسي مثل آنفولانزا، سرماخوردگي و زگيل است و حتي پماد 15% پلي فنول از چاي سبز در درمان زگيل تناسلي مورد پذيرش FDA است.

چاي سبز پروفايل چربي خون را تنظيم مي كند به طوري كه تري گليسيريد، LDL و كلسترول كاهش يافته و HDL افزايش مي يابد.

 

 تراکم استخوانی

شواهدي وجود دارد كه نشان مي دهد این چای سبز با افزايش بيوماركر هاي تراكم استخوان در بدن، با پوكي استخوان مبارزه مي كند.
دهانشويه كردن عصاره چاي سبز بعد از عمل جراحي دندان سبب سرعت بخشيدن به التيام زخم دهان و كاهش درد مي شود.

 تاثیرات روی پوست 

حمام كردن با محصولات چاي سبز باعث بهبود كيفيت پوست بدن مي شود.
استفاده از محلول چاي سبز به صورت موضعي در آكنه كاربرد دارد.
در كاهش چين و چروك، آبرساني و افزايش الاستيسيته پوست ميتواند اثر گذار باشد.
استفاده از محصولات جويدني چاي سبز باعث كاهش تشكيل پلاك دنداني مي شود.

تاثیرات بر بدن

در كاهش وزن موثر است. در جلوگيري از ابتلا به انواع سرطان نقش دارد.
چای سبز باعث محافظت از غضروف بين مفاصل و كاهش التهاب و ورم مي شود.
از سرطاني شدن دهانه رحم ناشي از زگيل تناسلي نقش پيشگيرانه دارد.
در كوليت، كرون بيماري هاي گوارشي مثل تهوع، ناراحتي معده نقش درماني دارد.

 

چای سبز در ایران

 

احتياطات چای سبز:

چاي سبز باعث بدتر شدن آن مي مي شود. كافئين موجود در آن در صورت مصرف مقادير بالا سبب افزايش استرس،افزايش ريسك خونريزي،به هم زدن تنظيم ضربان قلب، افزايش فشار چشم، بدتر شدن اسهال و افزايش فشار خون شود.

تداخلات چای سبز:

آمفتامين،كوكائين و افدرين همراه با چاي سبز، سبب تحريك شديد عصبي و افزايش ضربان قلب و فشار خون و.. مي شود.

مصرف وارفارين و چاي سبز سبب كاهش اثر درماني وارفارين مي شود.

مصرف چاي سبز با داروهاي ضد لخته مثل آسپرين و كلوپيدگرول سبب افزايش ريسك خونريزي مي شود.

مصرف چاي سبز با تئوفيلين سبب افزايش اثرات و عوارض تئوفيلين مي شود.